Pancake protéiné

Ingrédients

• 25g de flocons d’avoine
• 100 ml de lait écrémé
• 1 à 2 scoop de votre protéine préférée
• 2 oeufs
• 1 pincée de levure
• 1/2 fruit de votre choix

Mélangez les ingrédients dans votre « blender » et mixez. 

Faites chauffer votre poëlle, et laissez chauffer votre mélange 2 minutes.

Accompagnez vos pancakes de fruits secs et de graines.

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