Régime alimentaire

Il existe divers régimes alimentaires.
Construisons ensemble celui qui est propre à vos objectifs.
(Perte de poids, aide nutritionnelle, prise de masse musculaire,...).

BILAN SANTE

  • Aide nutritionnelle.
  • Surcharge pondérale, obésité.
  • Prise de masse musculaire.
  • Alimentation du sportif.
  • Femme enceinte.
  • Diabète.
  • Allergies ou intolérances (gluten, lactose, ...)
  • Végétarien.

ANAMNESE ALIMENTAIRE

  • Etude de vos erreurs alimentaires quotidiennes.

PARAMETRES ANTHROPOMETRIQUES

  • Prise de vos mensurations (taille, poids, masse graisseuse, BMI, évolution musulaire, ...).

SEMAINIER ALIMENTAIRE

  • Un menu d'une semaine basé sur vos goûts, objectifs, activités sportives, professionnelles et votre mode de vie.
  • Une liste d'aliments de substitution afin de varier votre assiette quotidiennement.

CONSEILS DIETETIQUES ET SPORTIFS

  • Des conseils sur une alimentation équilibrée, sur un mode de vie sain et les habitudes à adopter afin d'optimaliser son régime alimentaire.
  • Petits exercices quotidiens.

POSSIBILITE DE COMPLEMENTS ALIMENTAIRES

  • Un vaste catalogue de compléments alimentaires à votre disposition. (Vitamines, sels minéraux, brûleurs de graisses, protéines, créatines, acides aminés, ...).

SUIVIS

  • Des suivis mensuels et adaptations de vos menus en fonction de votre évolution.

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